به گزارش همشهری آنلاین، راز استخوانهای سالم فقط در لیوان شیر نیست؛ پژوهشها نشان میدهد ترکیبی از چند ماده مغذی در رژیم روزانه میتواند از کاهش تراکم استخوان و شکستگیهای خطرناک پیشگیری کند.
راز استخوانهای قوی فاش شد؛ این مواد غذایی استخوانها را تا سالها محکم نگه می دارد
