سلامت

بسته‌بندی غذاها چه بلایی سر کبد می‌آورد؟

مدیر سایت ۱۹ مرداد ۱۴۰۵ 0 10 کد: 2590

به گزارش همشهری آنلاین، مصرف نکردن میکروپلاستیک‌ها تقریباً غیرممکن شده است. میکروپلاستیک‌ها در اقیانوس‌ها، آب آشامیدنی و حتی بدن انسان شناسایی شده‌اند، اما دانشمندان هنوز در حال کشف چگونگی تأثیر آنها ...

هندوانه یا طالبی؛ کدام‌ برای قند خون بهتر است؟

مدیر سایت ۱۹ مرداد ۱۴۰۵ 0 11 کد: 2576

به گزارش همشهری آنلاین، ترس از قند طبیعی میوه‌ها نباید باعث حذف آن‌ها از رژیم غذایی شود؛ متخصصان تغذیه معتقدند اندازه وعده، ترکیب میوه با سایر مواد غذایی و واکنش بدن هر فرد به کربوهیدرات‌ها، بیش از تف...

فوت یک ورزشکار و اشتباهات مرگبار پس از مارگزیدگی | در این خیابان تهران هم احتمال مارگزیدگی وجود دارد

مدیر سایت ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ 0 10 کد: 2505

همشهری آنلاین – مریم سرخوش: مرگ تلخ مریم سبزه‌کار، نایب‌رئیس بانوان انجمن کراسفیت ایران بر اثر مارگزیدگی در کوه‌های لواسان، بار دیگر خطری را یادآوری کرد که هر سال در فصل‌های گرم، طبیعت‌گردان، کوهنوردا...

کلاژن فقط برای زیبایی نیست؛ کشف تازه درباره سلامت استخوان زنان

مدیر سایت ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ 0 11 کد: 2491

به گزارش همشهری آنلاین، «جنیفر فیلدز»، سرپرست مطالعه و استادیار علوم تغذیه در دانشگاه کنتیکت، گفت: «اغلب اوقات، ما دویدن را با ضرر برای استخوان‌هایمان مرتبط می‌دانیم، زیرا دوندگان در معرض خطر بیشتر آس...

این رژیم غذایی حال روحی‌تان را بهتر می کند

مدیر سایت ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ 0 13 کد: 2477

به گزارش همشهری آنلاین، دانشگاه آدلاید استرالیا بیش از ۱۲۰۰۰ پاسخ از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه آمریکا را که بین سال های ۲۰۱۷ تا ۲۰۲۰ و ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۳ جمع آوری شده بود، تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه نش...

این قسمت از مرغ را زیاد مصرف نکنید!

مدیر سایت ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ 0 14 کد: 2417

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دلگرم، همه ما عاشق طعم بال سوخاری یا کتف کبابی هستیم، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این لذت لحظه‌ای چه هزینه‌ای برای سلامتی شما دارد؟ این روزها بحث درباره مضرات با...

این خوراکی‌ها از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند | ۱۰ ماده غذایی مفید برای بهبود گردش خون

مدیر سایت ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ 0 14 کد: 2383

به گزارش همشهری آنلاین، تغذیه نقش مهمی در سلامت عروق و کیفیت جریان خون دارد. اگرچه غلظت خون می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و در برخی موارد نیازمند درمان پزشکی است، اما مصرف برخی مواد غذایی در کنار س...

این چای هندی شما را لاغر می کند؛ زمان و نحوه مصرف

مدیر سایت ۱۷ مرداد ۱۴۰۵ 0 14 کد: 2329

به گزارش همشهری آنلاین، چای ماسالا، این نوشیدنی سنتی و معطر هندی، امروزه در سراسر جهان شهرت یافته است. ترکیبی از ادویه‌های معطر و سرشار از خواص، از جمله زنجبیل تند و محرک، هل خوش‌بو، دارچین گرم، میخک ...

اولین زنگ خطر کوری در دیابت؛ این علائم را جدی بگیرید

مدیر سایت ۱۷ مرداد ۱۴۰۵ 0 15 کد: 2267

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر مهرداد معتمدالشریعتی، جراح و متخصص چشم با اشاره بر تاثیر قندخون بالا، اظهار کرد: قند خون بالا یا دیابت، بر روی عروق خونی کوچک و بافت‌های عصبی تاثیر می‌گذارد که این تاثیر د...

۳ خوراکی محبوب و خوشمزه که از آلزایمر پیشگیری می کند

مدیر سایت ۱۷ مرداد ۱۴۰۵ 0 20 کد: 2233

به گزارش همشهری آنلاین، یک فنجان چای، یک مشت توت یا یک قطره روغن زیتون فوق بکر حاوی ترکیبات گیاهی است که ممکن است بر فرآیندهای مرتبط با پیری مغز تأثیر بگذارد. بررسی محققان دانشگاه سملوایز مجارستان نشا...

کدام ورزش‌ها در گرما برای سالمندان مناسب‌ترند؟

مدیر سایت ۱۶ مرداد ۱۴۰۵ 0 16 کد: 2115

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: گرمای هوا نباید بهانه‌ای برای حذف سالمندان از چرخه فعالیت، تحرک و زندگی اجتماعی باشد. نگاه امروز به سالمندی دیگر بر ناتوانی و محدودیت تأکید ندارد، بلکه بر مفهوم «سالمندی ف...

این چربی پنهان خطر دیابت را بالا می‌برد

مدیر سایت ۱۶ مرداد ۱۴۰۵ 0 16 کد: 2099

به گزارش همشهری آنلاین، برخلاف تصور رایج که قند را مهم‌ترین عامل تغذیه‌ای در بروز دیابت نوع ۲ می‌داند، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوع چربی‌های مصرفی نیز تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت متابولیک و عملک...